29 Dic

Así fue uno de los días más grandes de la historia de Beer Runners

El 23 de diciembre de 2014 pasará a la historia de los Beer Runners como uno de los días más intensos y divertidos. Nos pusimos de acuerdo en más de 20 ciudades españolas para salir todos a correr al mismo tiempo y brindar por un 2015 cargado de running y de cervezas para todos los que amamos este deporte. A las 20h (a las 19h los amigos de Tenerife), más de mil personas salimos a correr al mismo tiempo por distintos puntos de toda nuestra geografía, desde Cádiz a Bilbao, de Málaga a Barcelona, de A Coruña a Tenerife.

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18 Dic

Tu checklist BeerRunners

Tanto si te vas de vacaciones en Navidad, Verano o Semana Santa, como si tienes que preparar las maletas por trabajo o porque vas a participar en una carrera fuera de tu ciudad, necesitas un listado de cosas imprescindibles que tienes que preparar para que tu experiencia sea agradable y no una retahíla continua de “¡Vaya!, ¡se me olvidó el XXXXXX!”. Hay cosas que son esenciales como unas zapatillas y ropa para correr, pero no son lo único. Aquí te detallamos un listado que te puede ayudar a la hora de hacer el equipaje.

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12 Dic

Nuestra mente también corre...

El papel de nuestro cerebro cuando corremos es absolutamente primordial. Cuando entrenamos entre semana, también entrenamos nuestra mente, nuestra fuerza mental, nuestra resistencia al esfuerzo. Mucho se ha hablado del porcentaje de influencia de nuestros pensamientos en el rendimiento físico en carrera, de si una mente ‘poderosa’ nos hace correr más rápido y más lejos, de si somos capaces de evadirnos del cansancio y de los malos pensamientos tipo “tengo que parar, no puedo más” sólo usando nuestra cabeza.

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04 Dic

El 23 de diciembre, ¡Quedada Simultánea BeerRunners Navideña!

¡La vamos a liar! El próximo martes 23 de diciembre vamos a organizar la primera quedada Beer Runners Simultánea en toda España! Se trata de celebrar estas fiestas haciendo lo que más nos gusta: corriendo y tomándonos una cerveza después, con los compañer@s de entrenos con los que hemos compartido tantas alegrías, secretos, risas, problemas…. Durante todo el 2014. Será el martes 23 de diciembre, a las 20h00 (¡a las 19h en Canarias!), y para hacerlo un poco más interactivo cada capitán del grupo Beer Runners tiene que grabar a todo el grupo de su ciudad felicitando el nuevo año al resto de Beer Runners del universo y brindando por tod@s.

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