27 Feb

Así son los Beer Runners

En cervecear hemos preguntado a algunos participantes en las carreras Beer runners qué era lo que más los atraía de estos encuentros, y esto fué lo que contestaron. Como veréis, en cualquier caso merece la pena. ¿Te animas a apuntarte a la próxima Beer Runners? Será en Las Palmas el 9 de marzo:

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15 Feb

Estira, estira, estira

Estirar puede ser la parte más placentera de un buen entrenamiento, y la que a la larga te hará un mejor corredor, al menos más sano, ya que mejorarás tu musculatura y evitarás a corto, medio y largo plazo muchas lesiones. Ahora con el frío acuérdate que lo fundamental es abrigarse bien, cambiarse la ropa sudada para no enfriarte. Básicamente hay que estirar los músculos de las piernas, aunque es importante también hacerlo con los de la espalda, brazos…

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04 Feb

¡Así vivimos desde dentro una carrera BeerRunners!

Aquí tienes nuestra particularísima visión del #BeerRunners que se celebró en Valencia hace pocos días. Nos lo pasamos genial. Por supuesto que fuimos uno de los 1.200 runners que nos calzamos las zapatillas y corrimos casi 5 km por los Jardines del Turia. ¿Te apuntas a la próxima? Una cerveza y una tapa te esperan después de la línea de meta. Las sonrisas están garantizadas.

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