26 May

Beer Runners Cádiz: sol, playa, running, cerveza… ¡fiesta!

Cádiz ha sido la ciudad elegida para iniciar el circuito 2016 de carreras Beer Runners por España. Y vivimos una fiesta total corriendo por la playa y disfrutando de una ciudad milenaria y muy divertida.

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18 May

¡Nos vemos en Cádiz este fin de semana!

​Este sábado nos espera en Cádiz una gran carrera de 5km, cerveza y tapa… ¡y la playa! El tour nacional de carreras Beer Runners llega a la Tacita de Plata por primera vez este próximo sábado.

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12 May

Consejos para correr por la playa

En pocos días vamos a disfrutar de la primera carrera oficial de Beer Runners del año, en Cádiz, por el arenal de La Cortadura, y como pisaremos la playa para correr, te vamos a dar algunos consejos para que sea una experiencia inolvidable, de esos momentos mágicos que luego recordaremos al invierno siguiente en días en los que necesitamos motivarnos con el mal tiempo.

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06 May

Un día duro, un día fácil…

​Aunque desde este blog llevamos ya varios años recomendándote que te pongas en manos de un entrenador de atletismo porque es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar como corredor, evitar lesiones y lograr tus objetivos, hay muchos runners que no quieren, pueden, o simplemente, salen a correr sin muchos objetivos… De todas formas, incluso si sólo corres por correr, el asesoramiento de un entrenador es esencial.

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