27 Ene

Antes, durante y después: Cosas que cuidar para correr una competición ‘larga’

​Cualquier entrenador de atletismo te hablará siempre sobre la importancia del “entrenamiento invisible”, es decir, de todas esas cosas que no son estrictamente salir a correr pero que si cumples sumarán mucho a tu preparación física.

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18 Ene

Los Beer Runners nos entregamos a una carrera mítica como la San Antón

El pasado 14 de enero, Beer Runners de media Andalucía, y otros muchos llegados de otras comunidades, nos citamos antes de la Carrera Internacional San Antón de Jaén para compartir nervios pre carrera y luego para reservar un bar justo al lado del arco de meta.

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05 Ene

Hacer deporte indoor

​A los que nos encanta correr en la calle, en el campo, en la montaña, en la playa… eso de correr en una cinta entre cuatro paredes, o hacer alguna sesión deportiva indoor (pesas, spinning, clases grupales…) nos parece casi un sacrilegio. Pero nada más lejos de la realidad...

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29 Dic

¡Si hace frío, abrígate sólo lo justo!

​Durante estos meses de bajas temperaturas en nuestro país hay que usar varias capas si sales a correr pero olvídate de abrigarte como si fueras a la nieve. Es así de fácil, no te pases con la ropa.

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23 Dic

2016, ¡un año genial para el movimiento Beer Runners!

​Este año que se nos escapa en estos días de diciembre ha sido genial para el movimiento Beer Runners. Cada vez somos más, cada vez quedamos más a menudo y cada vez nos lo pasamos mejor ;)

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09 Dic

¡Gracias por el premio al Mejor Blog Deportivo Skechers y Runnea.com 2017!

​¡Desde Runnea.com nos han galardonado como el mejor blog deportivo Skechers de 2017! Estamos muy orgullosos y honrados por la decisión del jurado de esta web.

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01 Dic

Estrés, corriendo o por no correr…

El maldito estrés. Sin duda es uno de los grandes males del siglo XXI, y nos acompaña a diario. Correr nos puede librar de él, sin duda, pero correr también puede ser algo estresante… ¡tómatelo con calma!

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17 Nov

Los inicios no son fáciles…

​Los primeros pasos de muchos grupos Beer Runners no han sido siempre multitudinarios. Es una pasada ver las quedadas semanales que se organizan en grupos como Valladolid, Madrid, Girona, Pamplona, Barcelona o Logroño, pero los inicios no fueron fáciles en algunos casos.

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04 Nov

¡Los Beer Runners ya tenemos nueva App!

Actualizamos la App Beer Runners para seguir haciendo comunidad, seguir divirtiéndonos, seguir corriendo y recompensar a aquellos qué más kilómetros sumen en buena compañía.

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28 Oct

El precio de correr

¿Este es un deporte caro o es barato? Correr puede ser un deporte para todos los bolsillos, tan sólo depende de lo que elijas.

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