06 Abr

Abril agua es mil, ¿cómo lidiar con la lluvia?

Es el talón de Aquiles para muchos corredores, a otros por el contrario, les encanta. En este artículo hablamos de cómo lidiar con la lluvia.

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28 Mar

En primavera… ¡5 motivos para correr!

Como dice el refrán "La primavera la sangre altera". En este artículo te damos 5 razones para aprovechar la llegada del buen tiempo, cálzarte tus zapatillas y dedicarle tiempo a tus sesiones running.

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23 Mar

¿Tienes plan? Un buen plan de entrenamientos mejorará tu vida deportiva

En este artículo te recomendamos hacerte con un plan de entrenamientos profesional para mejorar tu rendimiento y cuidar tu salud.

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16 Mar

Si corres solo tu compañero ideal puede ser ¡un podcast!

Sabemos que lo ideal es correr con tu Grupo BeerRunners pero para cuando te toque entrenar solo, aquí tienes algunas recomendaciones de podcast

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09 Mar

La motivación para salir a correr la tienes...¡en tu mente!

La motivación es un elemento fundamental cuando practicas un deporte, sobre todo si te has decidido por el running y llevas mucho tiempo practicándolo. Si quieres volver a reenamorarte de esta actividad, estos trucos son para ti.

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02 Mar

6 consejos para estar siempre guap@s y list@s para el postureo

¡Por fin lo has conseguido! Estás en una de nuestras carreras Beer Runners y ya ves la meta. 3,2,1 ¡foto! Y tú con esas pintas... Pon en práctica estos sencillos trucos y prepara tu mejor cara.

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23 Feb

¿Correr para desconectar o conectarnos mientras corremos?

Salimos a correr para evadirnos y liberarnos del estrés, pero no podemos evitar seguir conectados a gadgets, redes sociales, apss... ¿Por qué nos sucede esto? ¿Corremos para desconectar o nos conectamos mientras corremos?

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16 Feb

La zona de confort… ¡está en el bar!

Sal de tu zona de confort y únete a nuestros grupos Beer Runners. Una manera perfecta de practicar el deporte que más te gusta mientras conoces gente nueva y te tomas una cervecita al terminar. ¿Quién se apunta?

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09 Feb

¡10 temazos para llegar a meta el primero!

La música es ese elemento que nunca nos falta en cada momento del día, incluido en nuestras sesiones de running. Toma nota porque estos 10 temazos, te llevarán directamente a la meta.

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02 Feb

Cómo incluir el running en tu rutina de ejercicios

¿Cómo puede ayudarte el running en tu vida diaria y cómo incluirlo en tu rutina de ejercicios habitual? Te lo contamos

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