18 Oct

Hidratación y Alimentación

Para disfrutar de un estilo de vida activo, hay que adoptar pautas de alimentación saludables. Somos lo que comemos (y lo que bebemos) por eso hay que empezar cuidando nuestra alimentación. La Dieta Mediterránea es uno de los modelos alimentarios más saludables del planeta. De hecho, algunos países de la cuenca mediterránea gozan de tasas de mortalidad por enfermedades crónicas más bajas y esperanza de vida más elevada, tal y como se desprende de numerosos estudios científicos.

Leer más
18 Oct

Apps para Beer Runners

Ganas de moverse, buena compañía, ropa cómoda, el calzado adecuado y una cerveza para recuperarte después del ejercicio, eso es todo lo que necesitas para convertirte en un Beer Runner pero además, si eres de los que no se separan de su Smartphone, aquí tienes varias aplicaciones que puedes llevarte cuando salgas a hacer deporte. ENDOMONDO Icono APP EndomondoEndomondo es una aplicación destinada a aquellas personas que les gusta practicar deporte al aire libre como running, ciclismo, senderismo…

Leer más
16 Oct

Posts made in octubre, 2012

Ganas de moverse, buena compañía, ropa cómoda, el calzado adecuado y una cerveza para recuperarte después del ejercicio, eso es todo lo que necesitas para convertirte en un Beer Runner pero además, si eres de los que no se separan de su Smartphone, aquí tienes varias aplicaciones …

Leer más
16 Oct

Quiénes Somos

Beer Runners es una iniciativa de Cerveceros de España para fomentar la vida activa que une dos elementos esenciales de la cultura mediterránea, la actividad física y el acto social de compartir una cerveza. El movimiento Beer Runners tiene seguidores en todo el mundo y ha venido para quedarse.

Leer más