Progresa como corredor: corre en grupo

Correr en solitario tiene sus cosas buenas pero los Beer Runners creemos firmemente que correr es un acto social y que si lo haces acompañado tendrás muchos beneficios ¡Y es más ameno! Para nosotr@s, Beer Runners es mucho más que correr, los que lo habéis probado, ya lo sabéis.

Correr con amigos es muy especial y se convierte en el mejor momento del día, puedes compartir charla y pensamientos con aquellos con los que hablas también cuando llevas zapatos o tacones en lugar de las zapatillas de running. Si tus amigos todavía no se han lanzado a correr, proponles salir un día, te amoldas a su ritmo y luego os tomáis una cervecita, ya verás como repiten casi seguro.

Correr acompañado por otros runners aunque no sean tus amigos habituales es también mucho más placentero, gracias a esos entrenamientos se forjan igualmente grandes amistades. Correr es una excusa perfecta para desconectar del trabajo, de los estudios, de los problemas. Y tod@s los que vienen a las quedadas Beer Runners pueden dar fe de lo fácil que es calzarse las zapatillas y compartir zancadas y charla con otros Beer Runners. Además, si después de correr tienes la recompensa de una cerveza bien fría, mejor que mejor. Si eres un corredor solitario, anímate a venir a una de nuestras quedadas y descubrirás el lado más amable de este deporte. No importa el ritmo que tengas, lo más importante es la actitud y las ganas de correr acompañado.

Además, correr en grupo es un gran aliciente para seguir progresando como corredor. No hay nada para mejorar nuestras marcas como compartir entrenamiento con otros corredores, ya que nos forzamos más de lo que lo hacemos solos y porque la sensación de fatiga o de esfuerzo es mucho menor. Por tanto, hacemos más que por nuestra cuenta y sin notar una gran diferencia. Una de las claves milenarias de los entrenamientos de los jóvenes africanos consiste en salir a correr con corredores más rápidos y experimentados e intentar aguantar su ritmo el máximo número de kilómetros posibles. Así, una semana tras otra, los jóvenes van mejorando su nivel y en cada salida van aguantando más y más metros con los más veloces… Sin ser tan osados, salir a correr con otros runners más rápidos que tú te dará un plus de motivación para ser más constante, para salir más días. Además, seguro que pueden darte consejos sobre cómo entrenar, a qué carreras ir. Y si te da pereza hacer entrenamientos de calidad, como fartleks, series, ejercicios de técnica de carrera… nada mejor que unirte a otros runners que sí lo hagan, ya que aprenderás y asimilarás su forma de entrenar.

Salir a correr en grupo es una experiencia social, divertida y diferente que nos hace ser más felices y llevar mejor los problemas del día a día a la vez que mejoramos nuestra resistencia física y nuestra salud.

Únete al grupo de tu ciudad, disfruta corriendo en compañía. Hay mucha gente que comparte tu pasión a la que aún no conoces.

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