07/20

Natación y running… ¡los mejores aliados!

Natación y running… ¡los mejores aliados!

Seguro que habrás escuchado más de una vez aquello de que “la natación es el deporte más completo” o incluso que es el más recomendable independientemente de la edad… ¡Te lo contamos!

Yoga y Running: Complementos perfectos

Yoga y Running: Complementos perfectos

La vida es mejor después de una buena carrera o después de una buena sesión de yoga. Runners y Yoguis lo saben.

Y ya si disfrutas la experiencia con una cerveza en la mano, una tapa y una buena charla con amigos al terminar cualquiera de estas dos actividades estarás alcanzando el paraíso en la tierra.

05/20

Volver

Volver

Desde ahora recordaremos el 2 de mayo por mucho tiempo por ser el día en el que pudimos volver a correr después de un largo confinamiento…  Un día en el que nos olvidamos del gps, de los ritmos, incluso de la distancia y salimos a trotar, a disfrutar del aire libre; solos. Aunque todavía no se pueda salir a correr en grupo, ahora sabemos que ese momento está cada vez más cerca. Mientras…

04/20

Visualiza tu primera carrera

Visualiza tu primera carrera

Visualizar durante tus entrenamientos cómo será el “Día D” nos ayuda a preparar la mente y, ahora más que nunca durante el confinamiento por el Coronavirus, nos ayudará a hacer más llevadero el no poder correr por la calle, el campo, la montaña, el paseo marítimo…

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