03/19

Caminar por… Bilbao

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4 Rutas Beer Walkers por Jon Bolaños (capitán Beer Runners Bilbao)

La primavera, ¡al runner altera!

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¡Ya es primavera! Algunos Beer Runners odian esta época por la alergia, y no nos extraña. En este artículo te damos algunos consejos para llevarlo lo mejor posible

¡Cuidado corredor! Orugas procesionarias, víboras...

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En este artículo te contamos los peligros que puedes encontrar si corres por el campo.

¡En Burgos no nos para ni el frío!

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Hoy conocemos más de cerca al grupo de Beer Runners Burgos, y lo hacemos de la mano de su capitán, Nacho Frutos. ¡No os lo perdáis!

Esas carreras icónicas que deberías correr una vez en la vida

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¿Has corrido alguna de estas icónicas carreras? Este artículo te ayudará si estás pensando en alguna de ellas.

02/19

Cuida tu suelo pélvico para correr mejor

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¿Sabes que trabajar el suelo pélvico es muy importante sobre todo si practicas deportes de impacto como el running? Sigue leyendo porque te lo contamos hoy...

 Correr con frío no es una tortura.

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Lo más complicado es arrancar pero para eso en este artículo también te damos algunos consejos. ¡Sigue leyendo!

 ¡Puxa Beer Runners!

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Conocemos más de cerca el grupo de Beer Runners Avilés gracias a este artículo de su capitana. ¡No os lo perdáis!

Pros y contras de correr pruebas multitudinarias

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Correr o no en grandes grupos en carreras multitudinarias, ¡esa es la cuestión! En el blog de Beer Runner analizamos los pros y contras.

01/19

Caminar por… Sevilla

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El movimiento Beer Walkers está imparable. En este artículo conocemos 3 maravillosas rutas para caminar por Sevilla.

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