Parece obvio, pero la mayoría de los corredores pecamos de entrenar en exceso o, al menos, entrenar sin sentido o sin seguir una pauta lógica.

Desde ahora recordaremos el 2 de mayo por mucho tiempo por ser el día en el que pudimos volver a correr después de un largo confinamiento…  Un día en el que nos olvidamos del gps, de los ritmos, incluso de la distancia y salimos a trotar, a disfrutar del aire libre; solos. Aunque todavía no se pueda salir a correr en grupo, ahora sabemos que ese momento está cada vez más cerca. Mientras…