Es una tarea complicada, pero no imposible. Fiestas, celebraciones, cenas o comidas copiosas, madrugones para viajar o nos acostamos a las tantas…

¿Sabes cómo encontrar nuevas rutas chulas para correr? Apps y utilidades para encontrar nuevas rutas, trails...

Aunque los corredores somos personas de hábitos e incluso de “manías” y tics que vamos repitiendo en cada entrenamiento, no hay nada mejor que variar los recorridos habituales para encontrar nuevas motivaciones y huir de la monotonía y el hastío del día a día

Es tan extenso hacer un listado de errores que te pueden arruinar tu carrera, competición, entrenamiento… que igual terminábamos antes enumerando las cosas que puedes hacer bien para no fracasar estrepitosamente.

De todas formas, sí que podemos señalar los fallos más comunes y evidentes que nos llevan a tener una mala experiencia corriendo. Son tan evidentes, que posiblemente por…