En el running, planificar es señalar en un calendario varios objetivos deportivos a lo largo de la temporada y estructurar el entrenamiento en función de esos picos de forma. Si no le das importancia a hacer marca personal, mejorar el crono de una carrera a otra o conseguir objetivos exigentes…. Deberías planificar qué es lo que quieres hacer este 2026 para evitar lesiones y, sobre todo,…