¿Sabes que trabajar el suelo pélvico es muy importante sobre todo si practicas deportes de impacto como el running? Sigue leyendo porque te lo contamos hoy...

Lo más complicado es arrancar pero para eso en este artículo también te damos algunos consejos. ¡Sigue leyendo!

Conocemos más de cerca el grupo de Beer Runners Avilés gracias a este artículo de su capitana. ¡No os lo perdáis!

Correr o no en grandes grupos en carreras multitudinarias, ¡esa es la cuestión! En el blog de Beer Runner analizamos los pros y contras.