En este artículo hablamos de la natación, un deporte perfecto para completar nuestro entrenamiento running.

Es invierno. Hace frío, viento, llueve… ¡Es lo que toca! Ya llegará el verano y nos quejaremos del calor, de que nos quemamos con tanto sol, que nos deshidratamos… Así que para mitigar los desagradables efectos del frío te mostramos cuál es el kit perfecto para correr en invierno, compuesto por los 5 ‘imprescindibles’:

¿Conoces que es el Cotorrunning o la Trotertulia? En este artículo te lo explicamos y te animamos a practicarlo.

Si en 2018 tú también te has propuesto dejar de lado la vida sedentaria y comenzar a entrenar estos sencillos consejos te harán la vuelta más llevadera...