Si has pasado alguna vez por este blog seguro que habrás leído que el calor es el mayor enemigo del rendimiento deportivo, como aseguran todos los expertos y entrenadores del mundo.

Si bien no afecta a todos por igual, ya que hay quien está más cómodo con calor que con frío y quien se deshidrata con mayor facilidad. Estos meses que nos vienen por delante son complicados para…