Strava, Garmin Connect… Aunque hay muchas más. Y luego están las redes sociales “de siempre” en las que compartimos los contenidos que generamos con las específicas de correr. La cuestión es: ¿me sirve para algo publicar lo que corro, lo que compito?

En esto de correr hay pocas verdades universales, o pocas recomendaciones que sean efectivas para todo el mundo, ya que el running es tan ‘transversal’ que es difícil dar un consejo que sea válido para una mujer que empieza a correr con 20 años, un hombre que da sus primeras zancadas con cincuenta y tantos tras haber llevado una vida sedentaria.

La cerveza de después da sentido a algunos de los grandes esfuerzos que hacemos para correr, para competir, para marcarnos retos tan grandes como correr un maratón, o tan aparentemente sencillos como terminar nuestra primera prueba de 5km. ¿Sabes por qué?