23 Feb

¿Correr para desconectar o conectarnos mientras corremos?

Salimos a correr para evadirnos y liberarnos del estrés, pero no podemos evitar seguir conectados a gadgets, redes sociales, apss... ¿Por qué nos sucede esto? ¿Corremos para desconectar o nos conectamos mientras corremos?

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16 Feb

La zona de confort… ¡está en el bar!

Sal de tu zona de confort y únete a nuestros grupos Beer Runners. Una manera perfecta de practicar el deporte que más te gusta mientras conoces gente nueva y te tomas una cervecita al terminar. ¿Quién se apunta?

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09 Feb

¡10 temazos para llegar a meta el primero!

La música es ese elemento que nunca nos falta en cada momento del día, incluido en nuestras sesiones de running. Toma nota porque estos 10 temazos, te llevarán directamente a la meta.

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02 Feb

Cómo incluir el running en tu rutina de ejercicios

¿Cómo puede ayudarte el running en tu vida diaria y cómo incluirlo en tu rutina de ejercicios habitual? Te lo contamos

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