15 Jul

Correr con tu pareja

​Sea cual sea el sexo de tu pareja, salir a correr con él/ella puede ser una experiencia genial, compartir hobby, compartir buenos ratos y oxigenaros a la par es una cosa genial que no todo el mundo puede disfrutar.

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07 Jul

¿Te vienes a una quedada Beer Runners? ¡Adelante!

​Venga, va, supera la vergüenza, los Beer Runners somos gente abierta y con ganas de compartir. Si decides venirte a correr un día con nosotr@s te recibiremos con los brazos abiertos. Esa es nuestra filosofía. Nos gusta correr en compañía, nos gusta compartir buenos momentos, corriendo y luego tomándonos unas cañas.

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04 Jul

Beer Runners Logroño, la fiesta del Beer Running del norte

Teníamos una espinita clavada con Logroño, porque el grupo de Beer Runners locales se merecían desde hace años albergar una carrera.

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14 Jun

¡Nos vemos en Logroño el 25 de junio!

​En pocos días organizamos nuestra primera carrera oficial en La Rioja, y no te puedes imaginar qué ganas tenemos de recorrer las calles de Logroño y encontrarnos con la legión de Beer Runners de la zona.

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09 Jun

Si puedes hablar mientras corres, es tu ritmo de rodajes

​A los Beer Runners nos encanta el concepto de “Social Running”, es decir, correr en compañía, porque es más divertido, porque nos gusta más. Y por si fuera poco, hay un hecho objetivo que nos ayuda a saber que estamos disfrutando de la carrera en compañía y que estamos haciendo el rodaje suave al ritmo que debemos: si puedes hablar sin entrecortar las palabras, lo estás haciendo bien.

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03 Jun

¡El movimiento Beer Runners conquista también Badajoz!

​Badajoz se volcó el pasado sábado 28 de mayo con el movimiento Beer Runners en la que fue la segunda parada del circuito de carreras tras la cita en Cádiz (¡y a la que se suma el 11 de septiembre Madrid, ya confirmada!)

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26 May

Beer Runners Cádiz: sol, playa, running, cerveza… ¡fiesta!

Cádiz ha sido la ciudad elegida para iniciar el circuito 2016 de carreras Beer Runners por España. Y vivimos una fiesta total corriendo por la playa y disfrutando de una ciudad milenaria y muy divertida.

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18 May

¡Nos vemos en Cádiz este fin de semana!

​Este sábado nos espera en Cádiz una gran carrera de 5km, cerveza y tapa… ¡y la playa! El tour nacional de carreras Beer Runners llega a la Tacita de Plata por primera vez este próximo sábado.

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12 May

Consejos para correr por la playa

En pocos días vamos a disfrutar de la primera carrera oficial de Beer Runners del año, en Cádiz, por el arenal de La Cortadura, y como pisaremos la playa para correr, te vamos a dar algunos consejos para que sea una experiencia inolvidable, de esos momentos mágicos que luego recordaremos al invierno siguiente en días en los que necesitamos motivarnos con el mal tiempo.

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06 May

Un día duro, un día fácil…

​Aunque desde este blog llevamos ya varios años recomendándote que te pongas en manos de un entrenador de atletismo porque es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar como corredor, evitar lesiones y lograr tus objetivos, hay muchos runners que no quieren, pueden, o simplemente, salen a correr sin muchos objetivos… De todas formas, incluso si sólo corres por correr, el asesoramiento de un entrenador es esencial.

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