Hoy hablamos de uno de los muchos mitos que existen en el mundo del running: la regla.

¿Estás pensando en dar al salto al medio maratón? Si es tu caso, aquí te contamos cómo prepararte para hacer un buen tiempo sin que sufras lesiones. ¡Entra ya!

Descansar es tan importante como entrenar para mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones. En este artículo de damos algunas claves.

La playa puede ser un lugar perfecto para entrenar. Te contamos todas las ventajas en este artículo.

Llega el verano y con él, el calor sofocante de todos los años. En Beer Runners lo sabemos y por eso os traemos una lista de remedios contra el calor que te serán de mucha ayuda. ¡Entra y refréscate!

Hoy en nuestra firma invitada conocemos un poco más a la capitana de Beer Runners Gijón, Elena Gadea. ¡No os lo perdáis!

Evitar lesiones, mejorar nuestra salud en general...estos son los profesionales imprescindibles para los runners.

¡Así de bien nos lo pasamos en la #BeerRunnersGirona! No te lo pierdas.

Llegan las vacaciones y con ellas la hora de hacer las maletas. Si piensas seguir haciendo running durante los días de descanso no te pierdas este artículo.

Hoy os traemos recomendaciones de perfiles en redes sociales que para nosotros son imprescindibles ¡No te los pierdas!