​En pocos días organizamos nuestra primera carrera oficial en La Rioja, y no te puedes imaginar qué ganas tenemos de recorrer las calles de Logroño y encontrarnos con la legión de Beer Runners de la zona.

​A los Beer Runners nos encanta el concepto de “Social Running”, es decir, correr en compañía, porque es más divertido, porque nos gusta más. Y por si fuera poco, hay un hecho objetivo que nos ayuda a saber que estamos disfrutando de la carrera en compañía y que estamos haciendo el rodaje suave al ritmo que debemos: si puedes hablar sin entrecortar las palabras, lo estás haciendo…

​Badajoz se volcó el pasado sábado 28 de mayo con el movimiento Beer Runners en la que fue la segunda parada del circuito de carreras tras la cita en Cádiz (¡y a la que se suma el 11 de septiembre Madrid, ya confirmada!)

Cádiz ha sido la ciudad elegida para iniciar el circuito 2016 de carreras Beer Runners por España. Y vivimos una fiesta total corriendo por la playa y disfrutando de una ciudad milenaria y muy divertida.

​Este sábado nos espera en Cádiz una gran carrera de 5km, cerveza y tapa… ¡y la playa! El tour nacional de carreras Beer Runners llega a la Tacita de Plata por primera vez este próximo sábado.

En pocos días vamos a disfrutar de la primera carrera oficial de Beer Runners del año, en Cádiz, por el arenal de La Cortadura, y como pisaremos la playa para correr, te vamos a dar algunos consejos para que sea una experiencia inolvidable, de esos momentos mágicos que luego recordaremos al invierno siguiente en días en los que necesitamos motivarnos con el mal tiempo.

​Aunque desde este blog llevamos ya varios años recomendándote que te pongas en manos de un entrenador de atletismo porque es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar como corredor, evitar lesiones y lograr tus objetivos, hay muchos runners que no quieren, pueden, o simplemente, salen a correr sin muchos objetivos… De todas formas, incluso si sólo corres por correr, el…

Aunque ya llevamos varios años mostrándole al mundo lo que para nosotros significa el movimiento Beer Runners, porque lo nuestro es salir a correr en buena compañía y tomarnos luego una cerveza y una tapa, los capitanes Beer Runners de toda España y muchos de los grupos de cada ciudad están también muy activos en las redes sociales.

Aunque a muchos el título de este post les suene a imposible, hay muchos corredores que tras un tiempo corriendo caen en la monotonía, en el aburrimiento o en la desgana. …

Llega la primavera, tenemos una hora más de sol, el buen tiempo comienza a acompañarnos en la mayoría de nuestras salidas lo que implica que en esta época del año, haya mucho más sol… Todo suena muy bien hasta que te quemas la piel, y debemos poner todos los medios para evitar que esto nos vuelva a suceder...