El papel de nuestro cerebro cuando corremos es absolutamente primordial. Cuando entrenamos entre semana, también entrenamos nuestra mente, nuestra fuerza mental, nuestra resistencia al esfuerzo. Mucho se ha hablado del porcentaje de influencia de nuestros pensamientos en el rendimiento físico en carrera, de si una mente ‘poderosa’ nos hace correr más rápido y más lejos, de si somos…

¡La vamos a liar! El próximo martes 23 de diciembre vamos a organizar la primera quedada Beer Runners Simultánea en toda España! Se trata de celebrar estas fiestas haciendo lo que más nos gusta: corriendo y tomándonos una cerveza después, con los compañer@s de entrenos con los que hemos compartido tantas alegrías, secretos, risas, problemas…. Durante todo el 2014. …

El mal tiempo, el frío, la lluvia, los días con menos luz en invierno… todo resta en nuestro ánimo runner para no salir a correr, pero para los días más duros de este invierno tienes muchas alternativas y opciones muy válidas que te permitirán hacer entrenamientos cuando creías que estaba todo perdido. Si hace un día de perros… ¿por qué no ir al gimnasio a trastear las máquinas? …

En esto del running asimilamos palabras en inglés con mucha facilidad. ¡Qué te vamos a contar nosotros que somos Beer Runners!. Y esta nueva de tapering también tiene que ver con asimilar, en este caso asimilar el entrenamiento previo y el trabajo hecho de cara a la carrera objetivo de nuestra temporada, o simplemente una cita importante en nuestro calendario. …

Correr tiene mucho de postureo, y nos gusta. Pero más allá de esto, los que corremos habitualmente hemos desarrollado casi sin darnos cuenta rodaje tras rodaje, carrera tras carrera, competición tras competición, un súper-poder (bueno, llamémosle habilidad) para reconocer y distinguir casi a leguas a un auténtico y genuino runner del clásico futinguero que corre una vez cada muchas semanas…

Seguro que alguna vez después de un día duro de trabajo o de estudios, después de apagar el despertador o justo cuando anochece, has pensado “hoy no tengo ganas de salir a correr”. …

Hay una serie de errores en los que caen, caemos o hemos caído tod@s los runners, especialmente cuando empezamos a correr, cuando retomamos la actividad tras un parón o simplemente porque pensamos que con nuestra experiencia ya estamos ‘inmunizados’. …

Aunque los Beer Runners necesitamos pocos motivos para salir a correr en compañía y luego tomarnos unas cervezas con los amigos, varios grupos (Gijón, Murcia, Ponferrada…) de Beer Runners han organizado quedadas solidarias con el fin de hacer lo que más nos gusta en nuestro tiempo libre, unido a ayudar en la medida de nuestras posibilidades a los demás. Aunque Beer Runners como movimiento…

¡Los Beer Runners estamos de enhorabuena! Hemos tenido la suerte de compartir un par de quedadas con la campeonísima aragonesa Isabel Macías, el jueves 9 de octubre en su Zaragoza natal, y el domingo 12 en El Retiro, Madrid.​ …

Otoño es la mejor época para correr en España, sin duda: en el sur no hace mucho calor y en el norte no hace todavía tanto frío como para pensarse si quedarse en casa o salir a devorar kilómetros. …